co jest bol po

[...] i spowrotem to samo. No trudno , trzeba będzie ulać znów. ALT 58 przy normie <41 także jak przy trenie i przy nolpazie ktora j**ie wątrobe podobniez dobrze to jest ok. co mnie martwi i jedyny odchył w moczu to 15mg białka, ilość bardzo niewielka ale zmartwiło. Ogólnie czuje się bardzo dobrze, bóle przeszły po 3 dniach, ptem [...]

[...] 4/5 - MASAKRA!!! 7. 4/5 - nie lubie ćwiczeń na biceps, no ale cóż... było ok 8. 7/9 - jedną hantelką - bałam się, że po 10 powtórzeniach w drugiej serii to juz nie dociągnę, tak boli... ale poszło. Troche na raty. + areo 19:57 - puls ok 175-180 dystans ten sam co ostatnio więc jest poprawa. Zmieniony przez - mathilda w dniu 2013-10-19 20:18:15

[...] z 15min posiedziec na fotelu zanim byłem w stanie sie podnieść :P Troche byłem zszokowany bo nigdy nie miałem czegoś takiego. Póki co poprawy praktycznie nie ma, rana jest bardzo bolesna ale mam nadzieje że do piątku będzie ok. Co do planów wiadomo ostatnie pare dni bez palca nie mogłem robić cardio i jeszcze pewnie nie zrobie go przez [...]

[...] popilem w pubie w zeszla sobote i po pijaku znowu dalem sie wrobic w silowanie na reke, co w moim przypadku 4x sie zle konczylo, no i 5x pod rzad, skonczylo sie zle, jestem mankutem a silowalem sie z silnym gosciem na prawa, czesto moge 'strzelac' prawym barkiem na zawolanie i cos mi j**lo - tak konkret fest, podczas silowania, samo z [...]

-Rwący ból żołądka nasilający się po spożyciu posiłku, nie jest to ssanie z głodu bo jeść mi się nie chce, w ogóle nie ciągnie mnie do węgli -Rwaniu towarzyszy zamulenie, lekki szum w głowie -Rano i wieczorem jest w miare ok, ból nasila się jak zaczynam jeść, acz dyskomfort odczuwam cały czas. -Jak zaczynam trening z siłami jest w miare ok , ale [...]

[...] w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w sosie słodko-pikantnym i makaronem Chow Mein, wyszedł zayebisty, a i [...]

[...] w sobotę, ale mi się pomyliło %-) ale tylko 0.2 kg więcej więc od dziś nie wliczam warzyw/sosów. Dzisiaj może jeszcze tego tak nie odczułem, ale pewnie jutro gdy tych węgli jest tylko 50 g znacznie odczuję tą różnicę Ogólnie poszalałem trochę w kuchni, zrobiłem kurczaka w sosie słodko-pikantnym i makaronem Chow Mein, wyszedł zayebisty, a i [...]

[...] po jednym obwodzie. 2. Mimo sugestii Falubazers wolę pobiegać w te wtorki... Bardzo zależy mi na kondycji... Nie widzę problemu 3. W piątki mam 2 wf-y i jeden z nich jest na siłowni. Robimy tam różne ćwiczenia takie jak przysiady z małym obciążeniem (chyba około 10 kg) wyciskanie ( baaardzo mały ciężar (około 10 kg ) rowerek, brzuszki, [...]

[...] do nikogo niestety. Ty wiesz kvrwa lepiej w jaki sposób. To ty ryzykujesz kasę i to Ty osiągnąłeś taki ogromny sukces.%-) Kvrwa, trochę pokory. To w jaki sposób prowadzą jest kluczowe. Odnosnie ogladania: Niestety jako fan fighterow-bo fanem ufc nie jestem, nie mam wyboru jak ogladac ufc nad czym boleje. Czyli wspierasz to bezlistosne, [...]

Jak się zaczyna to ból jest normą.Największy odczuwam po 2 dniach od treningu. Teraz siedzę i obmyślam dietę , żeby nie była zbyt monotonna. W dni treningowe ustawię 3100 kcal (tak mi wyszło moje zero). Zainspirował mnie Giaur ze swoimi filmikami ale nie o nie mi chodzi. Chodzi mi o plany treningowe , które sobie kreśli na dużych kartkach [...]

[...] biodrowych. Najcześciej odczuwa się to w jednym stawie. Łatwo to poznać właśnie po zakładaniu skarpetek i butów. Na jedną nogę idzie bęz specjalnego problemu a na drugą jest i opór i ból. Są na to specjalne ćwiczenie,jedno które częśto polecam na trening brzucha-unoszenie ugiętych nóg na drążku do klaty. Ćwiczenie działa leczniczo na tą [...]

Pewnie ze możliwe. Ale wg mnie jesli ból nie jest kontuzja, a jedynie zakwasem tudzież reakcja organizmu na pierwszy po długim czasie wysiłek, to trzeba byc twardym ;-) ja z bolącym odcinkiem lędźwiowym zmagałem sie jakieś 4 miesiące, a treningów nie odpuszczałem. Zobacz jeszcze z dzień lub dwa co i jak i albo do fizjo, albo na pełny trening :-)

Ok:-) Dziś DNT kroki 16tyś. Nie wiem czy mam wypełnić ankiete bez pomiarów,bo jestem opuchnięta przed miesiączką,czy wypełnić później? Jakieś półtora roku temu zaczeły się moje problemy z jelitami,żołądkiem początkowo nie wiedziałam co właściwie jest przyczyną.Albo wywalony brzuch albo ból nie do zniesienia.Budziłam się rano a brzuch taki sam jak [...]

jest ktos zorientowany ktora to operacja? i czy jest jakas nadzieja ze kiedys sie to skonczy? nie kojarze kulturysty zeby mial az takie problemy z kregoslupem.Ciekawe jak trojboisci lub strongmani pod tym wzgledem. Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2019-01-22 22:20:13 12 stycznia 2018r miał 8 operację kręgosłupa. Na ogół uraz mechaniczny [...]

[...] rano nie mogłem podnieść wody 5l tą ręką, bo może nie mocno ale jednak bolało. Podczas poruszania ręką nie boli w ogóle,podczas głębokich oddechów również nie. Najgorzej jest kiedy chcę coś podnieść lub chcę wykonać zwykłą pompkę. O dipsach nie wspomnę... nierealne jest ich wykonanie. Zatem mam do Was pytanie. Podczas jakiego ćwiczenia [...]

nie skomentuje tego XD przebadane jest to, że to ultratoktyczny dla wątroby związek (metanabol) . Jedziesz po boldenonie, który jest powszechnie uznawany za kosmetyk i jeden z najbezpieczniejszych sterydów (badania, opinie ludzi biorących normalne dawki) a wychwalasz pod niebiosa metanabol, którym można sobie zrobić krzywde w trzy miesiące, ból [...]

[...] hobbysycznie, przy okazji rekreacyjnie + ewentualnie samoobrona. Rozsądny profil. jednak niewiele się dowiedziałem więcej co można wywnioskować + kilka porad :) Temat jest ogólny-trudno odpowiedzieć kilkuset czytającym na ich własne pytania. Musisz SAMEMU zobaczyć. Skąd mam wiedzieć, co Ci się spodoba? Może jesteś osobą stworzoną do [...]

[...] wyszło tak jak miało być i pomimo zmęczenia barków weszło jak w masło, niestety nie mam nagrania z tego "idealnego" podejścia ale było dobrze bo nawet trenerka powiedział że jest git. https://www.youtube.com/watch?v=h_iDTH4Lbdo&feature=youtu.be jak by nie było potwierdzam założenie z konkursu że zrobię 1 pompkę w staniu na rękach;-) 3) WOD [...]

[...] co ma doświadczenie ze sportowcami. Bo faktycznie wyniki siłowe masz bardzo fajne, a wiecznie coś przeszkadza żeby iść w nich do przodu bo myślę, że potencjał siłowy jest żeby dołożyć na sztangę, a ten biceps wraca co po chwile i trzeba luzować z dokładaniem ciężaru. Ja tak się szarpałem z przedramieniem, że jak ciężar wpadał sensowny to [...]

[...] na następny dzień znów się pojawił. Boli można powiedzieć bardziej z lewej strony zaraz nad dvpą. Smarowałem jakimiś maściami, ale uja to pomogło. Ból może straszny nie jest, ale daje się we znaki. MC póki co odpuściłem. Wiosło zrobiłem nie było źle. Powoli jakby robi się trochę lepiej, ale czy ustąpi to nie wiem. Tak ogólnie to żre, trenuje [...]